The Warrior

Intens Duration 22 minuten

Toegevoegd door Eric Kloss

Exercises

Set 1: 1 ronde

Plank Sphinx Push Up

1 minuut

Speed Skater

1 minuut

Down Dog Crunches

1 min 50 sec

Side Lunge Jumpshot

1 min 5 sec

Break

50 seconden

Elevator Push Up

1 minuut

Double Upper Cut, Sprawls

1 min 10 sec

Roller Boat

1 minuut

One Leg Jump Squats

1 min 15 sec

Break

50 seconden

Thimbs Up Push-up

1 minuut

Elbow, Over The Top Elbow

1 min 10 sec

Fifer Scissor Twist

1 min 5 sec

Warrior Squat Lunges

1 min 5 sec

Break

50 seconden

Super Burpee

1 min 5 sec

Think Drills

1 minuut

Abrinome

1 min 35 sec

Sliderman Squats

50 seconden

Burnout

55 seconden

Gerelateerde Workouts

I Fixed My Upper Back Pain in 30 Days (which Exercises I did!)

17 minuten, Gemiddeld

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 min 1 sec, Intens

300 rep SQUAT CHALLENGE! || Leg & Booty burn || TOY STORY SPECIAL

20 min 23 sec, Intens

20 Min. Daily Yoga Stretch | Full Body Routine for All Levels

20 min 18 sec, Gemiddeld

20 MIN INTENSE CARDIO HIIT WORKOUT | Burn 200-300 Calories | No Equipment

21 min 9 sec, Intens

Grind - Burner (Cardio Focus )

18 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Dynamic WarmUP & CORE Stability

Beginner

16 min

Full Body

Exercise Mat

Awesome Workout

Beginner

2 m 30 s

Full Body

No Equipment

20x13 Full Body Test

Gemiddeld

20 min

Shoulders

Exercise Mat

P90x Ab ripperX

Intens

12 min

Strengthen & Stabilize

Beginner

15 min

Legs

BOSU, Dumbbells

P90X3 The Challenge

Intens

16 min

Back

Pull Up Bar

The Warrior

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Dynamic WarmUP & CORE Stability

Awesome Workout

20x13 Full Body Test

P90x Ab ripperX

Strengthen & Stabilize

P90X3 The Challenge

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+