Pull Up Bar

Beginner Duration 2 minuten 30 seconden

Toegevoegd door Martin Boath

Beschrijving

have it

Exercises

Set 1: 1 ronde

Chin Up

30 seconden

Rest

15 seconden

Hang On For Ur Life

1 minuut

Rest

20 seconden

Hang On But Crunch It

30 seconden

Rest

15 seconden

Gerelateerde Workouts

Pull Up Bar

3 min 30 sec, Intens

Pull Up Bar

5 minuten, Intens

Pull Up on Bar

3 min 30 sec, Gemiddeld

Pull Up Power

6 min 35 sec, Gemiddeld

Pull Up Bar

4 min 10 sec, Intens

Pull Up Development

15 min 45 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Chest Work

Beginner

15 min

Every Day Bicep Curls And Hammers

Gemiddeld

15 min

Arms

Dumbbells

100 Renegade Row Challenge

Intens

100 sec

Chest

Dumbbells

Upper

Gemiddeld

36 min

Upper Body

Dumbbells

30 Days Of PUSH-UPS (The Challenge)

Gemiddeld

5 sec

⛰️ PYRAMID POWAH Pushups !⛰️ ✴️ Wolverine Challenge✴️🌟HS

Intens

8 min

Back

No Equipment

Pull Up Bar

have it

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Chest Work

Every Day Bicep Curls And Hammers

100 Renegade Row Challenge

Upper

30 Days Of PUSH-UPS (The Challenge)

⛰️ PYRAMID POWAH Pushups !⛰️ ✴️ Wolverine Challenge✴️🌟HS

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+