Gemiddelde Workout

Beast Mode Workout

Gemiddeld Duration 36 minuten

Toegevoegd door Kai Gathers

Beschrijving

Work out with this and change your scrawny arms and legs and everything else into beast mode!!

Exercises

Set 1: 6 rondes

Alternate Toe Stretches

2 minuten

Wall Pushups

2 minuten

Crab Walk

1 minuut

Back + Front Claps

1 minuut

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Gemiddeld

Hot beastie Workout

Hot beastie Workout

15 minuten, Intens

Full Body Workout

Full Body Workout

12 minuten, Gemiddeld

2 uur 2 min, Intens

intense gym workout

intense gym workout

10 min 15 sec, Intens

Every Day Workout

Every Day Workout

18 min 45 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam