Intense Workout

Arms

Intens Duration 11 minuten

Doelgebieden: Upper Body

Toegevoegd door Luca Benni

Tags

Bovenlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

30 seconden

Rest

30 seconden

Push-Ups

30 seconden

Rest

30 seconden

Tricep Dips

30 seconden

Rest

30 seconden

Push-Ups

30 seconden

Gerelateerde Workouts

4 min 20 sec, Gemiddeld

18 minuten, Intens

Better, Stronger

Better, Stronger

4 minuten, Gemiddeld

3 min 39 sec, Beginner

27 minuten,

30 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Where The Gun Show Is At ( Joe C)

Intens

3 m 30 s

TICKET TO THE GUN SHOW *Sk

Gemiddeld

9 min

Mikey's Big Dipper

Intens

4 min

Arms

Fabulous Glutes

Gemiddeld

6 min

Glutes

Bicep In Two Moves (CS)

Gemiddeld

11 min

Arms

Dumbbells

Chair Tricep Dips

Intens

2 m 30 s

Arms

Chair

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam