Download in de App Store
Beschrijving

Burpees... Press ups... Squats... Mountain Climbers... Lunges 5 10 15 20 and then finisher: plank 20 sec... left side plank 10 sec... plank 20 sec... right side plank 20 sec... and again


Exercises

Set 1: 1 ronde
1 minuut


Gerelateerde Workouts



Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full body workout

Full body workout

Intens 46 min  
Full-body drainer

Full-body drainer

Intens 35 min  
The A-Team

The A-Team

Intens 20 min  
Lower Body   Exercise Mat
Energy Yoga

Energy Yoga

Intens 30 min  
Full Body   Exercise Mat
300 Workout

300 Workout

Gemiddeld 60 sec  
Tabata Arms!!

Tabata Arms!!

Gemiddeld 16 min  
Arms   No Equipment

Trainingscategorieën