Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Curt2

Gemiddeld   6 minuten

Doelgebieden: Core, Arms

Uitrusting: Stability Ball, Resistance Bands

Curtis Baker
 		    Toegevoegd door Curtis Baker
Curt2
Tags
Thuisgym Workouts Buik & Core Workouts Oefenbal Workouts Weerstandsband Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
25 seconden
Rest
Rest
20 seconden
Scissor Kicks
Scissor Kicks
40 seconden
Rest
Rest
25 seconden
Ball Push-Ups
Ball Push-Ups
20 seconden
Rest
Rest
30 seconden
Elbow Plank
Elbow Plank
44 seconden
Rest
Rest
25 seconden
Oblique V-Sits
Oblique V-Sits
40 seconden
Rest
Rest
20 seconden
Band Bicep Curls
Band Bicep Curls
40 seconden
Rest
Rest
25 seconden
Band Bicep Curls
Band Bicep Curls
35 seconden

Gerelateerde Workouts

Core
Core
15 minuten, Gemiddeld
My Workout
My Workout
15 min 25 sec, Gemiddeld
CORE
CORE
5 min 40 sec, Gemiddeld
Core And Arms
Core And Arms
17 minuten, Gemiddeld
Stuff
Stuff
2 min 50 sec, Gemiddeld
2
2
6 min 10 sec, Beginner
Rep Fitness Resistance Bands
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Bodylastics Stability Ball Workout 3
Bodylastics Stability Ball Workout 3
28 min 5 sec, Gemiddeld
Bodylastics Stability Ball Workout 2
Bodylastics Stability Ball Workout 2
31 min 49 sec, Gemiddeld
Knee Rehab
Knee Rehab
5 min 33 sec, Gemiddeld
5 things that will help you when your neck hurts
5 things that will help you when your neck hurts
4 min 30 sec, Gemiddeld
Vibration Plate
Vibration Plate
15 minuten, Beginner
Core And Arms
Core And Arms
20 minuten, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis