Beginner Workout

Practice Makes Perfect

Beginner Duration 7 minuten

Doelgebieden: Yoga

Toegevoegd door Dava Hanly

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

Boat Pose

1 minuut

Dolphin Dog

1 minuut

Double Pigeon

1 minuut

Garland Pose

1 minuut

Bow Pose

1 minuut

Camel

1 minuut

Crane

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2 min 15 sec, Beginner

7 min 15 sec, Beginner

8 min 15 sec, Beginner

9 minuten, Beginner

10 minuten, Beginner

5 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Shoulders ( Joe C)

Gemiddeld

5 min

Just For Bedtime Right

Beginner

4 m 30 s

☠️AB KILLAH From Manila💎💋🌟HS

Intens

11 min

Core

Exercise Mat

Split The Splits

Intens

7 min

Yoga

Glute MASSACRE!

Intens

20 min

Lower Body

Exercise Mat, Chair

Holiday Life Saver.

Beginner

4 m 30 s

Yoga

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam