Beginner Workout

D

Beginner Duration 2 minuten

Doelgebieden: Yoga

Toegevoegd door Tryst M

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

Child's Pose

30 seconden

Puppy Pose

45 seconden

Camel

1 minuut

Gerelateerde Workouts

5 minuten, Beginner

8 min 40 sec, Beginner

2 min 5 sec, Beginner

11 min 40 sec, Beginner

7 min 15 sec, Beginner

6 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wall Sit

60 sec

Abs 1

Gemiddeld

2 min

Night Night

Gemiddeld

60 sec

Obliques

Beginner

90 sec

Glutes

Gemiddeld

60 sec

Lower Body

B

60 sec

Back

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam