Intense Workout

Rowing

Intens Duration 30 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Back

Uitrusting: Exercise Machine

Toegevoegd door Alan Kirchoff

Tags

Schouder Workouts

Beschrijving

Row for 30 minutes.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Rowing Machine

30 minuten

Gerelateerde Workouts

Finish Line - Uprighter (Back, Core Plus Balance Set)

Finish Line - Uprighter (Back, Core Plus Balance Set)

36 min 15 sec, Intens

30 Minute Arms and Shoulders Pure Strength Workout | Dumbbells Only!

30 Minute Arms and Shoulders Pure Strength Workout | Dumbbells Only!

32 min 32 sec, Gemiddeld

Full Body FIRE Workout and Lower Abs FINISHER!

Full Body FIRE Workout and Lower Abs FINISHER!

34 min 10 sec, Intens

Start - Straightener (Back, Hamstrings And Core Plus Cardio)

Start - Straightener (Back, Hamstrings And Core Plus Cardio)

36 min 25 sec, Intens

30 Minute Full Body AMRAP BURNOUT WORKOUT!

30 Minute Full Body AMRAP BURNOUT WORKOUT!

32 min 57 sec, Intens

30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)

30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)

32 min 48 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Total Upper Body Maniac

Intens

30 min

Crossfit challenge

Intens

36 min

Lucky Leggy Lower

Intens

25 min

Lower Body

Exercise Mat

Legs, Legs, Butt, Butt Can't Forget Cardio!

Gemiddeld

30 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat, Wall

Quick Ab Workout 2

Intens

6 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam