Gemiddelde Workout

Boob Reducer

Gemiddeld Duration 60 seconden

Doelgebieden: Shoulders

Toegevoegd door Daisy Foster

Tags

Schouder Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Arm Pumps

1 minuut

Gerelateerde Workouts

5 min/day to improve plank strength

5 min/day to improve plank strength

5 min 18 sec, Beginner

5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟

5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟

5 min 18 sec, Intens

Start controlling your brain and heart, and watch what happens next..

Start controlling your brain and heart, and watch what happens next..

3 min 1 sec, Gemiddeld

5 Minute Warm Up Exercises Before Workout

5 Minute Warm Up Exercises Before Workout

5 min 21 sec, Gemiddeld

6 MIN SIXPACK AB WORKOUT (No Rest, No Equipment)

6 MIN SIXPACK AB WORKOUT (No Rest, No Equipment)

6 min 20 sec, Intens

Everyday Warm-Up

Everyday Warm-Up

7 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Hip & Knee Rehab

Beginner

3 m 30 s

Walking

Beginner

30 min

Bikini Belly Workout

Beginner

4 min

1 Minute Timer

Intens

60 sec

Cycling

Gemiddeld

20 min

Cardio Machine

Light Feet

Beginner

6 min

Full Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam