Gemiddelde Workout

Twerkin Booty

Gemiddeld Duration 3 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Brittany Smith

Tags

Onderlichaam Workouts

Beschrijving

Get the booty pop everyone wants with three simple exercises and it only takes 3mins! Try to do max reps! Challenge accepted!

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jumping Jacks

1 minuut

Lunges

1 minuut

Squats

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Get That Booty Having Fun

Get That Booty Having Fun

27 minuten, Gemiddeld

Booty Booty Booty!!!

Booty Booty Booty!!!

4 min 5 sec, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld

4 min 17 sec, Gemiddeld

So You Want A Booty?

So You Want A Booty?

9 minuten, Beginner

Booty looking righg

Booty looking righg

3 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

booty/legs/abs

Gemiddeld

15 min

Dumbbell Greatness

Gemiddeld

20 min

Full Body

Dumbbells, Box / Step

MY daily Stomach

Gemiddeld

15 min

Wider, Curvier Hips + Thighs

Gemiddeld

18 min

Lower Body

Cottage Cheese Blast!!! 👊👊👊

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Chair

Strength & Stability

Gemiddeld

14 min

Lower Body

Stability Ball

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam