Gemiddelde Workout

Aerobics

Gemiddeld Duration 1 uur

Toegevoegd door Karen Getty

Beschrijving

1 hour aerobics

Exercises

Set 1: 1 ronde

Runs

30 minuten

Tummy

15 minuten

Legs

15 minuten

Gerelateerde Workouts

Aeróbico Segunda

Aeróbico Segunda

51 minuten, Intens

30 minuten, Gemiddeld

38 minuten, Gemiddeld

AEROBICS Scouts

AEROBICS Scouts

12 min 20 sec,

8 minuten, Gemiddeld

51 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam