Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Tri-abs Machine

Beginner   5 minuten

Doelgebieden: Yoga

Carina Reyes
 		    Toegevoegd door Carina Reyes
Tri-abs Machine
Tags
Yoga Workouts
Beschrijving

Freemotion and lifefitness IMachine Tricep and abs

Exercises

Set 1: 1 ronde
Seated Two Arm Tricep
1 minuut
Standing One Arm Right
30 seconden
Standing One Arm Left
30 seconden
Standing Shoulder Right
30 seconden
Standing Shoulder Left
30 seconden
Rest And Transition
20 seconden
Hammer Strength Ab Crunch
20 seconden
Transition
10 seconden
Lie Down Ab Crunch
20 seconden
Leg Lift On Bonsu
20 seconden
Half Cobra Pose
Half Cobra Pose
30 seconden

Gerelateerde Workouts

Abs And Triceps
Abs And Triceps
5 min 55 sec, Beginner
Abs Crunch & Triceps 🏋🏼‍♀️💣💥💀
Abs Crunch & Triceps 🏋🏼‍♀️💣💥💀
2 min 58 sec,
Arms And Abs
Arms And Abs
13 min 30 sec, Gemiddeld
Abs & Arms
Abs & Arms
8 minuten, Beginner
Don't Forget Abs & Triceps
Don't Forget Abs & Triceps
6 min 40 sec, Gemiddeld
Intense Abs And Arms
Intense Abs And Arms
4 min 25 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Beginner 8 min  
Full Body   Exercise Mat
Perform Better Challenge

Perform Better Challenge

Gemiddeld 30 min  
Lower Body   Stability Ball, Dumbbells, Bench, BOSU, Kettlebells, Foam Roller, Exercise Mat
The Great Wall

The Great Wall

Gemiddeld 25 min  
Upper Body   Wall
Full-body drainer

Full-body drainer

Intens 35 min  
ARM FATIGUE *Sk

ARM FATIGUE *Sk❇❇❇

Intens 19 min  
Total Arms & Abs!

Total Arms & Abs!

Gemiddeld 5 min  
Core   No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis