Beginner Workout

50 Squats

Beginner Duration 10 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Ree Ree Cabbell

Tags

Onderlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

50 Squats

10 minuten

Gerelateerde Workouts

AB WORKOUT FOR BEGINNERS

AB WORKOUT FOR BEGINNERS

8 min 38 sec, Gemiddeld

10MIN HAPPY HIIT WORKOUT – Full Body, All Standing, No Jumping (Beginner Friendly)

10MIN HAPPY HIIT WORKOUT – Full Body, All Standing, No Jumping (Beginner Friendly)

10 min 26 sec, Beginner

10 min STANDING MORNING YOGA FLOW | Yoga without mat | 30 Day Morning Yoga Challenge | DAY 28

10 min STANDING MORNING YOGA FLOW | Yoga without mat | 30 Day Morning Yoga Challenge | DAY 28

11 min 45 sec, Gemiddeld

BEGINNER WORKOUT IN BED | lose weight at home

BEGINNER WORKOUT IN BED | lose weight at home

11 min 54 sec, Beginner

5 Min Full Body Warm Up Routine | Do This Before Any Workout

5 Min Full Body Warm Up Routine | Do This Before Any Workout

7 min 43 sec, Beginner

10 min WAKE UP MORNING YOGA | 30 Day Morning Yoga Challenge | DAY 3

10 min WAKE UP MORNING YOGA | 30 Day Morning Yoga Challenge | DAY 3

10 min 41 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Beginner BlastOFF!

Beginner

15 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Go Go Gadget Legs!

Gemiddeld

15 min

Legs

Dumbbells

Easy Going Yoga

Gemiddeld

11 min

Brazilian Booty

Gemiddeld

12 min

Glutes

Cheat Day/Moderate Carb Day Workout

Intens

58 min

Shoulders

Barbell, Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam