Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Bedtime

Beginner   7 minuten

Doelgebieden: Back

Tazziii Tanya
 		    Toegevoegd door Tazziii Tanya
Bedtime
Tags
Rug Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Fold Forward
Fold Forward
1 minuut
Yoga Bridge
Yoga Bridge
1 minuut
Child's Pose
Child's Pose
2 minuten
Thread the Needle Pose
Thread the Needle Pose
1 minuut
Corpse
Corpse
2 minuten

Gerelateerde Workouts

Do this Workout at Home!
Do this Workout at Home!
4 min 18 sec, Gemiddeld
5 min/day to MELT Hanging Belly
5 min/day to MELT Hanging Belly
5 min 9 sec, Beginner
Do This Warm Up Before Your Workouts - Quick Full Body Warm Up Routine
Do This Warm Up Before Your Workouts - Quick Full Body Warm Up Routine
5 min 44 sec, Gemiddeld
Morning Exercise
Morning Exercise
4 min 35 sec, Beginner
5 min/day to improve plank strength
5 min/day to improve plank strength
5 min 18 sec, Beginner
DAY 25 - Less Scroll More Soul | Full Moon Cleansing Ritual
DAY 25 - Less Scroll More Soul | Full Moon Cleansing Ritual
5 min 31 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Awesome Abs

Awesome Abs

Gemiddeld 36 min  
*E  My Back Is Messed Up!

*E 🌅 My Back Is Messed Up!

Beginner 13 min  
Back  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
Dynamic Flexibility

Dynamic Flexibility

Gemiddeld 10 min  
Full Body   Exercise Mat
Cultivate Strength & Focus

Cultivate Strength & Focus

Beginner 20 min  
Yoga   Exercise Mat
Airport Abs

Airport Abs

Beginner 6 min  
Pilates   Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis