Squats

Gemiddeld Duration 5 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Carina Marie

Day 12 = 65 squats

Exercises

Set 1: 65 rondes

Squats

5 seconden

Gerelateerde Workouts

Tabata Song - Jump Around (House of Pain cover by Vanilla Ice)

5 min 1 sec, Intens

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Gemiddeld

Real Men Don’t Skip This 5 Minute Burner 5 Minute Fitness

4 min 47 sec, Gemiddeld

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home

6 min 36 sec, Beginner

DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge

6 min 35 sec, Gemiddeld

Everyday Warm-Up

7 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Plank 3rd

Beginner

30 sec

Core

Plank 4th

Beginner

30 sec

Core

Plank 7th

Beginner

45 sec

Core

Plank 8th

Beginner

45 sec

Core

Squats

Gemiddeld

6 min

Lower Body

Squats

Beginner

2 m 30 s

Lower Body

Squats

Day 12 = 65 squats

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Plank 3rd

Plank 4th

Plank 7th

Plank 8th

Squats

Squats

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+