Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 3 rondes
Treadmill Walk
Treadmill Walk
20 minuten
Sit-Ups
Sit-Ups
10 minuten
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
5 minuten
Straight Leg Bicycle Abs
Straight Leg Bicycle Abs
5 minuten
Side Bends
Side Bends
10 minuten
Group Class
1 uur


Gerelateerde Workouts

Cardio (Treadmill & Abs)
34 min 20 sec, Gemiddeld
Exercise Timeee
19 minuten, Beginner
Basic Workout
1 uur 8 min, Beginner
Daily Workout
10 minuten, Gemiddeld
24 Hour
50 minuten, Gemiddeld
Cardio & Abs
1 uur 12 min 10 sec, Gemiddeld

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën