Beginner Workout

Yoga

Beginner Duration 5 minuten

Toegevoegd door Sinca Madalina

Exercises

Set 1: 1 ronde

Right Leg Balance

Right Leg Balance

1 minuut

Left Leg Balance

Left Leg Balance

1 minuut

Left Side Lunges to Leg Balance

Left Side Lunges to Leg Balance

1 minuut

Single Leg Balance with Leg Swings

Single Leg Balance with Leg Swings

1 minuut

Balancing Stick

Balancing Stick

1 minuut

Gerelateerde Workouts

26 min 15 sec, Gemiddeld

7 minuten, Beginner

5 minuten, Gemiddeld

Yoga And Balance

Yoga And Balance

6 min 45 sec, Beginner

5 minuten, Beginner

Yoga Posture Balance

Yoga Posture Balance

5 min 10 sec,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

30 Day Abs and Squats Challenge

Intens

3 m 30 s

Back

No Equipment

Kettlebell Power Workout

Intens

33 min

Full Body

Kettlebells, Barbell

20 Min Timer

Gemiddeld

20 min

On The Floor

Beginner

9 min

Back

Chair

MMA TRAINING

Intens

1 uur

Warm Up/stretch Quickie

Beginner

4 min

Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam