GLUTES

Gerelateerde Workouts

➜ Reduce Chest Fat ➜ Exercise At Home

5 min 42 sec, Gemiddeld

BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home

3 min 54 sec, Beginner

DAY 25 - Less Scroll More Soul | Full Moon Cleansing Ritual

5 min 31 sec, Gemiddeld

Everyday Warm-Up

7 minuten, Beginner

Plank & Planking Revisited by ilPesante

5 minuten, Gemiddeld

5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)

4 min 21 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

100 Second Wall Sit Challenge

Intens

100 sec

Legs

Wall

Thankful Thighs

Gemiddeld

15 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat, Wall

Wall Sit or Slack Challenge

Intens

2 m 30 s

Legs

Wall

Push Up's 30 Sec.

Beginner

9 min

Arms

GLUTES

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

2 Min Elbow Plank Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Thankful Thighs

Wall Sit or Slack Challenge

Push Up's 30 Sec.

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+