Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Chest, shoulders and triceps


Exercises

Set 1: 1 ronde
Chest Press
5 minuten
Shoulder Press
5 minuten
Pectoral Machine
5 minuten
Arm Extension
5 minuten
Delts Machine
5 minuten


Gerelateerde Workouts

Chest, shoulders, Triceps
7 minuten, Gemiddeld
Chest, Shoulders & Triceps
30 minuten, Intens
Chest Shoulders
17 minuten, Gemiddeld
Chest & Triceps
30 minuten,
Mixed
53 minuten, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Arms, Chest, Shoulders

Arms, Chest, Shoulders

Intens 29 min  
Shoulders and Curls

Shoulders and Curls

Gemiddeld 26 min  
Arms   Dumbbell
Dumbbells

Dumbbells

Gemiddeld 7 min  
Shoulders   Dumbbells
Delts to Die For

Delts to Die For

Intens 13 min  
Summer Arms

Summer Arms

Gemiddeld 16 min  
Upper Body   Dumbbells

Trainingscategorieën