Jog

Gemiddeld Duration 26 minuten

Toegevoegd door Audrey Nottingham

Exercises

Set 1: 1 ronde

Walk

10 minuten

Jog

5 minuten

Walk

3 minuten

Set 2: 1 ronde

Jog

5 minuten

Walk

3 minuten

Gerelateerde Workouts

Feel Good Workout With Gentle Cardio Flow, Low Impact - Invigorating And Energizing, All Barefoot

30 min 41 sec, Beginner

20 minute Intense Full Body Workout | No Equipment Workout | HIIT at HOME | DANIELPT

25 min 30 sec, Gemiddeld

FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.

27 min 3 sec, Beginner

30 Minute Full Body AMRAP BURNOUT WORKOUT!

32 min 57 sec, Intens

30 minute Cycling Workout for Beginners

29 min 43 sec, Beginner

25 min INTENSE METCON Indoor Cycling

26 min 8 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Jogging

Gemiddeld

1 uur

Jog

Gemiddeld

20 min

Jogging

Gemiddeld

15 min

Cycling

Gemiddeld

25 min

Cardio Machine

Soccer

Intens

1 uur

Cycling

Gemiddeld

20 min

Cardio Machine

Jog

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Jogging

Jog

Jogging

Cycling

Soccer

Cycling

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+