Gemiddelde Workout

Nightly

Gemiddeld Duration 30 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Britt Kidder

Tags

Onderlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Power Walk

30 minuten

Gerelateerde Workouts

Full Body Tai Chi Workout at Home for Seniors Over 65 | Feel Strong Every Day!

Full Body Tai Chi Workout at Home for Seniors Over 65 | Feel Strong Every Day!

31 min 28 sec, Beginner

25 Min Mobility and Stretching

25 Min Mobility and Stretching

25 min 31 sec, Gemiddeld

30-min ENERGIZE YOUR DAY HIIT CARDIO Indoor Cycling Class

30-min ENERGIZE YOUR DAY HIIT CARDIO Indoor Cycling Class

28 min 55 sec, Gemiddeld

30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)

30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)

34 min 57 sec, Intens

30 minute Yin Yoga to Relax & Unwind for Stress Relief | Sarah Beth Yoga

30 minute Yin Yoga to Relax & Unwind for Stress Relief | Sarah Beth Yoga

30 minuten, Beginner

30 minute Full Body Follow Along Home Workout | Kettlebell Bodyweight Exercises | HIIT Home Routine

30 minute Full Body Follow Along Home Workout | Kettlebell Bodyweight Exercises | HIIT Home Routine

30 min 26 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Awesome Body Circuit

Gemiddeld

12 min

Core

Wall

Core the Pilates Way

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Elliptical 30 *E

Intens

30 min

Lower Body

Cardio Machine

Peace Out Pudge

Gemiddeld

8 min

Full Body

Dumbbells

Gym Day Yay!

Gemiddeld

35 min

Full Body

Strength Machine, Stability Ball, Dumbbells, Barbell, Kettlebells, Medicine Ball

Crap

Beginner

8 min

Legs

Cardio Machine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam