Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Crunches

Beginner   8 minuten

Doelgebieden: Core

Brandi Shows
 		    Toegevoegd door Brandi Shows
Crunches
Tags
Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Crunches
Crunches
8 minuten

Gerelateerde Workouts

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minuten, Beginner
5 Min Full Body Warm Up Routine | Do This Before Any Workout
5 Min Full Body Warm Up Routine | Do This Before Any Workout
7 min 43 sec, Beginner
10 min Morning Yoga Stretch | Gentle yoga to wake up & feel energized
10 min Morning Yoga Stretch | Gentle yoga to wake up & feel energized
10 min 3 sec, Beginner
10MIN HAPPY HIIT WORKOUT – Full Body, All Standing, No Jumping (Beginner Friendly)
10MIN HAPPY HIIT WORKOUT – Full Body, All Standing, No Jumping (Beginner Friendly)
10 min 26 sec, Beginner
14 Days ABS and CORE Challenge - Day 10
14 Days ABS and CORE Challenge - Day 10
10 min 28 sec, Gemiddeld
10MIN MORNING WORKOUT - All-Standing Routine - No Equipment
10MIN MORNING WORKOUT - All-Standing Routine - No Equipment
10 min 34 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fast Pedal to the Metal

Fast Pedal to the Metal

Gemiddeld 13 min  
Lower Body   Stationary Bike
One Legged Blind Balance Test

One Legged Blind Balance Test

Intens 90 sec  
Legs   No Equipment
The Strength Train

The Strength Train

Gemiddeld 16 min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Bosu Legs

Bosu Legs

Intens 10 min  
Legs   BOSU, Stability Ball, Wall
Leg & Abs Cardio

Leg & Abs Cardio

Intens 30 min  
Lower Body  
Side Bends

Side Bends

Beginner 60 sec  
Back  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis