AMRAP 6

Intens Duration 15 minuten

Toegevoegd door Rado P

Beschrijving

20 Overhead Squats 20 Sit-ups 20 Kettlebell Swings

Exercises

Set 1: 1 ronde

AMRAP

15 minuten

Gerelateerde Workouts

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #3 - Lauren Fitter

11 min 4 sec, Intens

🔥 Indoor Walking HIIT | All Standing Workout At Home

13 min 30 sec, Intens

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 7/10 // 15min Push, Pull, Legs Workout

17 min 34 sec, Intens

15 Min REBOUNDER Cardio Bounce

16 min 1 sec, Gemiddeld

Upper Body Fat Burn | Low Impact Seated Workout | No Equipment (At Home)

11 min 41 sec, Gemiddeld

Xtra - Burner (Cardio Focus )

19 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Warm Up

Gemiddeld

4 min

Lower Body

Tabata Body Tour

Intens

14 min

Lower Body

AFAP 25,16,9

Intens

20 min

Tabata Body Tour 4

Intens

14 min

Lower Body

Kettlebells

25,16,9 II

Intens

20 min

AFAP Core Fatburn 1

Intens

40 min

AMRAP 6

20 Overhead Squats 20 Sit-ups 20 Kettlebell Swings

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Warm Up

Tabata Body Tour

AFAP 25,16,9

Tabata Body Tour 4

25,16,9 II

AFAP Core Fatburn 1

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+