Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Hardtraining Push It

Intens   17 minuten

Doelgebieden: Core, Arms

Benjamiin Van De Gr
 		    Toegevoegd door Benjamiin Van De Gr
Hardtraining Push It
Tags
Buik & Core Workouts
Beschrijving

A training without anything needed only strenght

Exercises

Set 1: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
1 minuut
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuut
Plank
Plank
1 minuut
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 minuut
Rest
Rest
40 seconden
Star Push-ups
Star Push-ups
1 minuut
Tricep Stretches
Tricep Stretches
40 seconden
Wide Leg Sit-ups
Wide Leg Sit-ups
1 minuut
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
1 minuut
Arm Pumps
Arm Pumps
1 minuut
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minuut
Left Half Side Plank
Left Half Side Plank
1 minuut
Right Side Plank
Right Side Plank
1 minuut
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut
Dolphin Push-ups
Dolphin Push-ups
1 minuut
Left Tricep Pushups
Left Tricep Pushups
1 minuut
Right Tricep Pushups
Right Tricep Pushups
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Intensive Pushups workout
Intensive Pushups workout
16 minuten, Intens
Arm workout
Arm workout
20 minuten, Intens
All Pushups
All Pushups
5 min 50 sec, Gemiddeld
Push Ups Push Ups Push Ups
Push Ups Push Ups Push Ups
11 min 36 sec, Intens
Pure Push-ups and Dumbbells
Pure Push-ups and Dumbbells
24 min 45 sec, Intens
Pushing hard(V U)
Pushing hard(V U)
8 min 1 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Intens 20 min  
Full Body   Exercise Mat
Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

Intens 12 min  
Arms   Exercise Mat
Shoulder Ripper

Shoulder Ripper

Intens 20 min  
Intense Tri's And Abs

Intense Tri's And Abs

Intens 17 min  
Widdle the Middle

Widdle the Middle

Intens 5 min  
Core   No Equipment
Detox to Slim

Detox to Slim

Intens 17 min  
Lower Body   Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis