Intense Workout

Legs

Intens Duration 1 u 25 m

Toegevoegd door Ryan Parker

Exercises

Set 1: 1 ronde

Run

30 minuten

Run 1 Mile

25 minuten

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run As Hard As You Can

30 minuten

Gerelateerde Workouts

44 minuten, Intens

Personal Runner

Personal Runner

33 minuten, Gemiddeld

44 minuten, Gemiddeld

1 uur, Intens

15 minuten, Gemiddeld

52 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam