Running

Intens Duration 45 minuten

Toegevoegd door Tara Salvatore

Exercises

Set 1: 15 rondes

Run

1 minuut

Walk

2 minuten

Gerelateerde Workouts

20 minuten, Beginner

9 min 45 sec, Intens

40 minuten, Beginner

20 minuten, Gemiddeld

Running

12 min 30 sec, Gemiddeld

Running (30 min)

35 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

AA: fABulously ARMed

Intens

25 min

Core

Exercise Mat

Spartans Never Die

Intens

15 min

Crunch-Alcoholic

Intens

29 min

CHATURANGA CHALLENGE 🌟*Sk

Intens

11 min

Running: Day 3

Intens

45 min

Running

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

AA: fABulously ARMed

Spartans Never Die

Crunch-Alcoholic

CHATURANGA CHALLENGE 🌟*Sk

Running: Day 3

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+