200 Crunches

Intens Duration 5 minuten

Toegevoegd door Grant Baldwin

Beschrijving

200 crunches

Exercises

Set 1: 1 ronde

Crunchies

5 minuten

Gerelateerde Workouts

Crunches challenge 200

5 min 30 sec, Intens

Crunches

3 min 30 sec, Beginner

2 minuten, Gemiddeld

3 minuten, Gemiddeld

20 minuten, Intens

12 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Overhead crunches(V U)

Intens

3 min

Core

3 Minute Timer

Intens

3 min

Drumming

Gemiddeld

30 min

Timer

Intens

25 min

Seated Wide Leg Stretching **V

Gemiddeld

6 min

Legs

200 Crunches

200 crunches

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Overhead crunches(V U)

3 Minute Timer

Drumming

Timer

Seated Wide Leg Stretching **V

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+