Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Tuesday 1

Gemiddeld   44 minuten

Emily Perkins
 		    Toegevoegd door Emily Perkins
Tuesday 1

Exercises

Set 1: 1 ronde
Warm Up
1 minuut
Elliptical
15 minuten
Rest
30 seconden
Tricep Machine
2 min 30 sec
Obilique Machine
5 minuten
Chest Press Machine
3 minuten
Chest Fly Machine
3 minuten
Roman Chair- Back
3 minuten
Treadmill- Cool Down
10 minuten

Set 2: 1 ronde
Cool Down
1 minuut

Gerelateerde Workouts

35 Min Full Body Workout | ONE DUMBBELL (Strength Training) | FULL BODY Series 05
35 Min Full Body Workout | ONE DUMBBELL (Strength Training) | FULL BODY Series 05
41 minuten, Gemiddeld
🔥30 MIN STANDING HIIT + ABS Workout🔥Full Body Burn🔥NO JUMPING🔥NO EQUIPMENT🔥
🔥30 MIN STANDING HIIT + ABS Workout🔥Full Body Burn🔥NO JUMPING🔥NO EQUIPMENT🔥
36 min 55 sec, Gemiddeld
Weight Loss
Weight Loss
50 minuten, Beginner
Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!
Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!
41 min 36 sec, Intens
KILLER UPPER BODY WORKOUT // FUNCTIONAL STRENGTH TRAINING
KILLER UPPER BODY WORKOUT // FUNCTIONAL STRENGTH TRAINING
38 min 57 sec, Gemiddeld
40 min Beginner Step Aerobics | Vibey Mixed Playlist !
40 min Beginner Step Aerobics | Vibey Mixed Playlist !
53 min 5 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Intens 13 min  
Full Body   No Equipment
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Beginner 7 min  
Chest   No Equipment
Barre Burn

Barre Burn

Intens 13 min  
Lower Body   Exercise Mat, Chair
Love You to the Core

Love You to the Core

Beginner 4 m 30 s  
Lower Body   Exercise Mat
Deep Calm Yoga

Deep Calm Yoga

Beginner 11 min  
Yoga   Exercise Mat
Get Delt With

Get Delt With

Gemiddeld 6 min  
Shoulders   No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis