Beginner Workout

Tai Chi

Beginner Duration 1 uur

Toegevoegd door Clara Delpo

Exercises

Set 1: 1 ronde

Tai Chi

30 minuten

Kapalbati

15 minuten

Anulom Vilom

15 minuten

Gerelateerde Workouts

TRX Isolated Exercises

TRX Isolated Exercises

47 min 46 sec, Beginner

Dumbbell Built Butt and Ripped Abs Workout - Low Impact Burner!

Dumbbell Built Butt and Ripped Abs Workout - Low Impact Burner!

43 min 1 sec, Gemiddeld

30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT FOR FAT LOSS- Beginner Friendly

30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT FOR FAT LOSS- Beginner Friendly

36 min 33 sec, Beginner

43 min 31 sec, Gemiddeld

30 MIN INTENSE METCON WORKOUT WITH DUMBBELLS

30 MIN INTENSE METCON WORKOUT WITH DUMBBELLS

36 min 43 sec, Gemiddeld

Japanese Walking Method | 30 min Walking Workout at Home

Japanese Walking Method | 30 min Walking Workout at Home

35 min 4 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tai Chi 24 Forms

Gemiddeld

5 min

Tai Chi Form First, Second And Third Part WDC

6 min

Tai Chi 15 min

Beginner

15 min

Back

Tai Chi Short Form

Beginner

8 sec

Tee Run 2

2 u 10 m

Legs

No Equipment

Kickbox HIIT

Beginner

30 min

Shoulders

Jump Rope, Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam