Tee Run 2

Duration 2 u 10 m

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Tee Greer

Exercises

Set 1: 1 ronde

Warm-Up Walk

5 minuten

❤️ Krachtig (Zone 3)

Running

2 uren

Cool-Down Walk

5 minuten

Gerelateerde Workouts

Tee Run

50 minuten,

Walk Run, 2:2

16 minuten, Beginner

Run

35 minuten, Gemiddeld

Interval Run +

1 uur 20 min, Gemiddeld

Another Run

19 minuten, Gemiddeld

Week 2: Run

14 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Lower Body Booster

Gemiddeld

22 min

Yoga

Exercise Mat

Bootcamp I

Intens

1 u 6 m

Treadmill Circuit

Gemiddeld

12 min

Legs

Treadmill, Cardio Machine

J) Full Body Cardio, Core, Meditation, Stretch...

Intens

24 min

Legs

Exercise Mat

Boxing Gold

Gemiddeld

18 min

Shoulders

No Equipment

Insanity

Intens

45 min

Tee Run 2

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Lower Body Booster

Bootcamp I

Treadmill Circuit

J) Full Body Cardio, Core, Meditation, Stretch...

Boxing Gold

Insanity

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+