Hip Release

Stretch quads and hips to counter sitting.

Gerelateerde Workouts

Hip & Glutes

16 min 30 sec, Gemiddeld

Hip Stretching

9 min 10 sec,

hips and legs

17 minuten, Gemiddeld

Hip

5 min 45 sec, Beginner

Hip, Groin, & Quad Stretch

16 minuten, Beginner

Hip Stretches

8 minuten, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Pre-Run Warm Up

Beginner

10 min

Full Body

Do the Splits!

Gemiddeld

5 min

Legs

Exercise Mat

Post-Run Stretches

Beginner

14 min

Lower Body

Wall

Wake Up Yoga

Beginner

5 min

Back

Yoga For Your Spine

Gemiddeld

6 min

Yoga

Exercise Mat

Here Comes The Sun

Beginner

5 min

Back

Hip Release

Stretch quads and hips to counter sitting.

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Pre-Run Warm Up

Do the Splits!

Post-Run Stretches

Wake Up Yoga

Yoga For Your Spine

Here Comes The Sun

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+