Intense Workout

Tricep Workout

Intens Duration 10 minuten

Doelgebieden: Arms, Chest

Toegevoegd door Yangco Atienza

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

5 minuten

Max Rep Push-Ups

Max Rep Push-Ups

3 minuten

Chair Tricep Dips

Chair Tricep Dips

1 minuut

5 Way Push Ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Tricep Workout!

Tricep Workout!

8 min 39 sec, Gemiddeld

20 minuten, Intens

Tricep work (V U)

Tricep work (V U)

12 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Gemiddeld

5 minuten, Gemiddeld

Triceps Workout

Triceps Workout

4 min 53 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam