Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Plank
Plank
30 seconden
Elbow Plank
Elbow Plank
30 seconden
Rest
Rest
1 minuut
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
3 minuten
Rest
Rest
1 minuut
Jumping Jacks
Jumping Jacks
3 minuten


Gerelateerde Workouts

Starting Point
6 min 5 sec, Beginner
Exercise
10 minuten, Beginner
short
12 min 33 sec, Gemiddeld
Daily
18 minuten, Beginner
Core
9 minuten, Gemiddeld
Daily
12 minuten, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën