5&5

Beginner Duration 10 minuten

Toegevoegd door Victor Laitila

Beschrijving

5 min power walk & 5 min jogging, it's ok to do the workout on a jogging machine!

Exercises

Set 1: 1 ronde

Power Walk

5 minuten

Jogging

5 minuten

Gerelateerde Workouts

5min Run 1min Walk

30 minuten, Gemiddeld

2nd Running

35 minuten, Gemiddeld

Jogging

35 minuten, Gemiddeld

Daily Workout

20 minuten, Gemiddeld

4 Min Run 2 Min Walk

30 minuten, Gemiddeld

Jogging And Walking

30 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Get Sexpack Fast!!!!!!!

Intens

13 min

Multi-Plank Challenge

Intens

6 min

Core

Exercise Mat

Arms strengthen

Gemiddeld

12 min

Arms

Stress-mas Bust

Beginner

7 min

Legs

No Equipment

Cardio & Strength

Intens

19 min

Lower Body

Jump Rope

GYM Warm Up

Gemiddeld

9 min

Jump Rope

5&5

5 min power walk & 5 min jogging, it's ok to do the workout on a jogging machine!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Get Sexpack Fast!!!!!!!

Multi-Plank Challenge

Arms strengthen

Stress-mas Bust

Cardio & Strength

GYM Warm Up

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+