Beginner Workout

Weight Loss Workout

Beginner Duration 4 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Shoulders

Toegevoegd door Billy Cheng

Tags

Schouder Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

Burpees

30 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconden

Double Pump Squats

30 seconden

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Intens

2 min 30 sec, Beginner

3 minuten, Gemiddeld

Awesome Workout

Awesome Workout

7 minuten, Beginner

Body Weight Burn

Body Weight Burn

20 min 15 sec, Gemiddeld

Weight Loss Work Out

Weight Loss Work Out

10 min 25 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam