Beginner Workout

Awesome Workout

Beginner Duration 7 minuten

Doelgebieden: Shoulders

Toegevoegd door Shekhar Kamble

Tags

Schouder Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

30 seconden

1 minuut

30 seconden

1 minuut

30 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

30 seconden

1 minuut

Gerelateerde Workouts

13 min 30 sec, Intens

54 minuten, Intens

3 min 30 sec, Intens

26 min 55 sec, Intens

5 minuten, Gemiddeld

Workout For Everything

Workout For Everything

14 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Slim In 6

Gemiddeld

31 min

Full Body

Dumbbell

My One

Intens

9 min

Lower Body

Wall

10 minutes ABS Blaster

Gemiddeld

10 min

Core

Easy Start

Beginner

8 min

Legs

Chair

28 Min Core Booster Abs

Intens

28 min

Core

Fat Burn And Tone

Gemiddeld

32 min

Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam