Gemiddelde Workout

Abs Ecercise

Gemiddeld Duration 40 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Ersi Dividi

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

Exercise

Exercises

Set 1: 2 rondes

Abs Exercise

10 minuten

Straight Leg Bicycle Abs

Straight Leg Bicycle Abs

10 minuten

Gerelateerde Workouts

8 min 30 sec, Gemiddeld

6 minuten, Intens

3 minuten, Gemiddeld

3 minuten, Gemiddeld

Abs Of Exercise

Abs Of Exercise

25 minuten, Intens

11 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam