Gemiddelde Workout

5k

Gemiddeld Duration 25 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Ryno 23

Tags

Onderlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Run

25 minuten

Gerelateerde Workouts

20 MIN INTENSE FULL BODY Dumbbell HIIT Workout - With Weights, No Repeat Home Workout

20 MIN INTENSE FULL BODY Dumbbell HIIT Workout - With Weights, No Repeat Home Workout

20 min 12 sec, Gemiddeld

19 MIN Full Body Dumbbell Workout - No Repeat, Strength & Cardio at Home

19 MIN Full Body Dumbbell Workout - No Repeat, Strength & Cardio at Home

19 min 12 sec, Gemiddeld

20 min HIIT CARDIO Indoor Cycling Workout

20 min HIIT CARDIO Indoor Cycling Workout

22 min 56 sec, Gemiddeld

20min Full Body BODYWEIGHT Muscle, Strength and Fat Burn Workout

20min Full Body BODYWEIGHT Muscle, Strength and Fat Burn Workout

23 min 2 sec, Gemiddeld

Gentle Back, Neck & Shoulder Stretch To Ease Tightness (20 Minutes)

Gentle Back, Neck & Shoulder Stretch To Ease Tightness (20 Minutes)

20 minuten, Beginner

23 min 18 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Dead lift And Press By Pavel

Intens

28 min

6 Pack Belly Blaster

Intens

19 min

Core

Exercise Mat, Stability Ball

Mountain Biking

Gemiddeld

45 min

Arms & Core Day

Gemiddeld

31 min

Arms

Dumbbells, Barbell, Bench

Perfect Push Up

Intens

2 min

Ryno Original A Upper

Intens

23 min

Shoulders

Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam