Swimming

Intens Duration 1 u 2 m

Toegevoegd door James Bond

Beschrijving

Swimming

Exercises

Set 1: 1 ronde

Upper Back Swimmer Stretches

1 minuut

Swimming

1 uur

Upper Back Swimmer Stretches

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Swimming

2 minuten,

Swimming

3 uur 5 min, Gemiddeld

Swimming

52 min 30 sec, Gemiddeld

Swimming!!!!

24 min 40 sec, Gemiddeld

Swiming And Skiping

1 uur 55 min, Intens

Swimming

30 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ball :)

Intens

21 min

Core

Stability Ball, Dumbbells, Medicine Ball, Bench

Split The Splits

Intens

7 min

Yoga

Chest And Triceps + Cool Down

Gemiddeld

40 min

Upper Body

Dumbbells, Bench, Barbell, Exercise Mat, Chair

Full Body Circuit

Gemiddeld

28 min

Core

Dumbbells, Bench, Kettlebells, Box or Step

Legs And Abs + Cool Down

Gemiddeld

39 min

Full Body

Strength Machine, Barbell, Stability Ball, Exercise Mat

Swimming

Gemiddeld

45 min

Full Body

No Equipment

Swimming

Swimming

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ball :)

Split The Splits

Chest And Triceps + Cool Down

Full Body Circuit

Legs And Abs + Cool Down

Swimming

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+