Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

*E Quick HIIT 1⃣

Intens   5 minuten

Doelgebieden: Legs, Chest

*E Quick HIIT 1⃣
Tags
Been Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Burpees
Burpees
1 minuut
Mini Squat Jumps
Mini Squat Jumps
1 minuut
Push-Ups
Push-Ups
30 seconden
Side to Side Hops
Side to Side Hops
1 minuut
Pike Push-ups
Pike Push-ups
30 seconden
Squat Jumps
Squat Jumps
30 seconden
Squat Thrusts
Squat Thrusts
30 seconden

Gerelateerde Workouts

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)
Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)
5 min 1 sec, Intens
Tabata Song - Jump Around (House of Pain cover by Vanilla Ice)
Tabata Song - Jump Around (House of Pain cover by Vanilla Ice)
5 min 1 sec, Intens
Power Abs & Arms
Power Abs & Arms
5 minuten, Intens
6 MIN QUICK INTENSE AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn Calories
6 MIN QUICK INTENSE AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn Calories
6 min 16 sec, Intens
Yogis Learn to Stop Doing This! Fix Your Vinyasa Watch This
Yogis Learn to Stop Doing This! Fix Your Vinyasa Watch This
6 min 11 sec, Gemiddeld
DAY 24 - 5 MIN HARDEST AB WORKOUT (MUST TRY!!)
DAY 24 - 5 MIN HARDEST AB WORKOUT (MUST TRY!!)
5 min 50 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Dance

Dance

Intens 3 min  
Elliptical 40 *E

Elliptical 40 *E

Intens 40 min  
Lower Body   Cardio Machine
Shoulder Stretches - KC

Shoulder Stretches - KC

Beginner 9 min  
Chin upppps/pull ups(V U)

Chin upppps/pull ups(V U)

Gemiddeld 2 min  
Upper Body   Pull Up Bar
V Tib Warmup *E

V Tib Warmup *E

Gemiddeld 10 min  
Back   Barbells
*E s Quickies - Obliques!

*E 💛s Quickies - Obliques!

Intens 5 min  
Core  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis