Abs

Gerelateerde Workouts

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home

6 min 36 sec, Beginner

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

1 minuut, Gemiddeld

6 MIN QUICK INTENSE AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn Calories

6 min 16 sec, Intens

SLIM HOURGLASS WAIST PILATES WORKOUT 🔥 Burn Belly Fat & Tone | 5 min

6 min 2 sec, Intens

Stop Stretching Your Hips Wrong — Try This Instead

4 min 50 sec, Gemiddeld

Core Exercise: Dead Bug

1 min 38 sec, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Chest And Bi's Two

Gemiddeld

1 u 2 m

Legs

Barbell, Bench, Dumbbells, Treadmill

Back And Tris Two

Gemiddeld

1 uur

Legs

Stationary Bike, Pull Up Bar, Strength Machine, Barbell, Dumbbells, Cardio Machine

Work One

Gemiddeld

19 min

Lower Body

Cardio Machine

Work Two

Gemiddeld

4 min

Shoulders

Cardio

Gemiddeld

20 min

Lower Body

Cardio Machine

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Chest And Bi's Two

Back And Tris Two

Work One

Work Two

Cardio

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+