Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Lower Body

Gemiddeld   12 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Barbells

Julain Giron
 		    Toegevoegd door Julain Giron
Lower Body
Tags
Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Barbell Workouts
Beschrijving

7-10 reps per round

Exercises

Set 1: 3 rondes
Deadlifts
Deadlifts
30 seconden
Rest
Rest
30 seconden

Set 2: 3 rondes
Squats
Squats
30 seconden
Rest
Rest
30 seconden

Set 3: 3 rondes
Lunges
Lunges
30 seconden
Rest
Rest
30 seconden

Set 4: 3 rondes
Burpees
Burpees
30 seconden
Rest
Rest
30 seconden

Gerelateerde Workouts

Lower Body
Lower Body
17 min 30 sec, Gemiddeld
Lower Body
Lower Body
22 min 40 sec, Gemiddeld
Lower Body I
Lower Body I
35 min 47 sec, Gemiddeld
Lower Body 1
Lower Body 1
17 min 30 sec, Gemiddeld
Lower Body
Lower Body
42 minuten, Gemiddeld
Lower Body 1
Lower Body 1
23 min 12 sec, Beginner
Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]
Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]
24 min 23 sec, Gemiddeld
26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]
26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]
26 min 30 sec, Gemiddeld
Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine
Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine
16 min 36 sec, Gemiddeld
Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout
Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout
1 minuut, Gemiddeld
28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1
28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1
13 min 46 sec, Gemiddeld
Barbell Complex Follow Along Workout [ 20 Minutes ]
Barbell Complex Follow Along Workout [ 20 Minutes ]
24 min 22 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

12 Minute Fabulous Fat Burn

12 Minute Fabulous Fat Burn

Gemiddeld 12 min  
Legs   Stationary Bike
Get My Belly Back With Bigger Butt And Toned Legs

Get My Belly Back With Bigger Butt And Toned Legs

Gemiddeld 19 min  
Lower Body

Lower Body

Gemiddeld 26 min  
Lower Body  
All-Out Abs

All-Out Abs

Intens 8 min  
Core   Exercise Mat
Waist And Legs

Waist And Legs

Gemiddeld 41 min  
Lower Body  
Lower Body

Lower Body

Gemiddeld 12 min  
Lower Body  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis