Eliptical

Gemiddeld Duration 45 minuten

Toegevoegd door Emily Jenkins

Beschrijving

17 incline 6 resistance 25 mins then 16 incline 5 resistance for 20 mins.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Eliptical

25 minuten

Eliptical

20 minuten

Gerelateerde Workouts

20 Min Eliptical

20 minuten, Gemiddeld

Elliptical

18 minuten, Gemiddeld

20 Minutes On Eliptical

20 min 30 sec, Gemiddeld

Short Elliptical

20 minuten, Gemiddeld

Easy Eliptical

13 minuten, Gemiddeld

Eliptical Begginer

51 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Eliptical

17 incline 6 resistance 25 mins then 16 incline 5 resistance for 20 mins.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+