Bike

Beschrijving

15 minutes on Bike

Gerelateerde Workouts

10 Min. Mobility: Move Like This Every Morning (Life-Changing)

13 min 27 sec, Beginner

15 min DAILY STRETCH ROUTINE | Flexibility, Relaxation and Muscle Recovery

16 min 47 sec, Gemiddeld

16 Min Daily Stretch for Flexibility, Mobility & Stress Relief

16 min 21 sec, Gemiddeld

1500 Steps Walking Exercises with Katherine

11 min 23 sec, Beginner

15 MIN INTENSE HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment

15 min 48 sec, Gemiddeld

Do This Every Morning on Your Mini Trampoline | 10 Min Lymphatic Drainage + Mood Boost (No Music)

11 minuten, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wicked Warm Up Stretching

Beginner

7 min

Legs

Exercise Mat

Gemiddeld

20 min

Treadmill Circuit

Gemiddeld

12 min

Legs

Treadmill, Cardio Machine

Warm It Up

Beginner

7 min

Core

Exercise Mat

Love You to the Core

Beginner

4 m 30 s

Lower Body

Exercise Mat

Plank

Intens

60 sec

Core

Bike

15 minutes on Bike

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wicked Warm Up Stretching

Bike

Treadmill Circuit

Warm It Up

Love You to the Core

Plank

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+