Housework

Gerelateerde Workouts

Seated Strength Workout // Total Body Exercises for Seniors & Beginners in a Chair

35 min 24 sec, Beginner

1 Dumbbell Legs and Glutes Single Leg Challenge! *All Fitness Levels!* Get Ready to Get STRONGER!

41 min 48 sec, Gemiddeld

35 Minute DUMBBELL Strength BODYWEIGHT Cardio HYBRID Workout (BUILD MUSCLE & BURN🔥)

37 min 27 sec, Gemiddeld

30 Min FULL BODY STRENGTH CARDIO HIIT Workout (No Equipment, No Repeat)

37 min 12 sec, Gemiddeld

Japanese Walking Exercise with Weights to the Music Beat!

35 min 27 sec, Beginner

TRX Isolated Exercises

47 min 46 sec, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

leg lifts

Gemiddeld

2 min

Stretchy-Time

Beginner

10 min

Shoulders

Exercise Mat

Game Day

Intens

3 u 30 m

Top Harmony

Gemiddeld

9 min

Arms

Wall, Dumbbells

Walking

Beginner

40 min

Off Season O-Line Training Tues/Fri

Intens

1 uur

Upper Body

Barbell, Bench, Dumbbell

Housework

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

leg lifts

Stretchy-Time

Game Day

Top Harmony

Walking

Off Season O-Line Training Tues/Fri

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+