Gemiddelde Workout

Warrior

Gemiddeld Duration 8 minuten

Doelgebieden: Yoga

Toegevoegd door Sh S

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

Horse Stance with Heel Ups

Horse Stance with Heel Ups

1 minuut

Garland Pose

1 minuut

Left Warrior 3

1 minuut

Right Warrior 3

Right Warrior 3

1 minuut

Left Warrior 2

1 minuut

Right Warrior 2

Right Warrior 2

1 minuut

Left Warrior 1

1 minuut

Right Warrior 1

Right Warrior 1

1 minuut

Gerelateerde Workouts

1 min 30 sec,

6 minuten, Gemiddeld

16 min 30 sec, Gemiddeld

12 minuten, Gemiddeld

8 min 30 sec, Beginner

2 min 35 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Crunch! Crunch! Crunch!

Gemiddeld

4 min

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

Top Bodyweight Moves

Gemiddeld

9 min

Core

Exercise Mat

Love You to the Core

Beginner

4 m 30 s

Lower Body

Exercise Mat

Neck & Shoulder Release

Beginner

11 min

Back

Exercise Mat

Squat

Beginner

60 sec

Legs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam