AMRAP 7

Intens Duration 15 minuten

Toegevoegd door Rado P

Beschrijving

20 Pushups 20 Leg Levers 20 Goblet Squats. 250 on 2015/03/31

Exercises

Set 1: 1 ronde

AMRAP

15 minuten

Gerelateerde Workouts

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #3 - Lauren Fitter

11 min 4 sec, Intens

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #5 - Lauren Fitter

11 min 12 sec, Intens

Xtra - Burner (Cardio Focus )

19 minuten, Intens

Day 5: Hourglass Abs Dumbbell Workout | 10-Day Pilates x Barre Challenge | Low Impact Workout

11 min 47 sec, Gemiddeld

Get Abs Fast | Fat Burning Exercise | At Home, Low Impact, No Equipment Workout

15 min 5 sec, Gemiddeld

6 Shaolin Exercises That Transform Ordinary Men Into Strength Machines

17 min 25 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Warm Up

Gemiddeld

4 min

Lower Body

Tabata Body Tour

Intens

14 min

Lower Body

AFAP 25,16,9

Intens

20 min

AMRAP Martha 1

Intens

15 min

AMRAP 8 Shoulder Abs Legs

Intens

15 min

AMRAP 9

Intens

15 min

AMRAP 7

20 Pushups 20 Leg Levers 20 Goblet Squats. 250 on 2015/03/31

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Warm Up

Tabata Body Tour

AFAP 25,16,9

AMRAP Martha 1

AMRAP 8 Shoulder Abs Legs

AMRAP 9

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+