Intense Workout

Kettlebell Core

Intens Duration 24 minuten

Doelgebieden: Core

Uitrusting: Kettlebells

Toegevoegd door Brandon Atkins

Tags

Thuisgym Workouts Buik & Core Workouts Kettlebell Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Kettlebell Around the Waist

Kettlebell Around the Waist

1 minuut

Kettlebell Figure Eights

Kettlebell Figure Eights

1 minuut

Standing Kettlebell Oblique Crunches

2 minuten

Torso Twists

1 minuut

Sumo Obliques

1 minuut

Plank on Kettlebell

Plank on Kettlebell

1 minuut

Half Get Ups Left

1 min 30 sec

Half Get Ups Right

1 min 30 sec

Kettlebell Scissor Me Timbers

Kettlebell Scissor Me Timbers

1 min 30 sec

Laying Oblique Crunches

1 min 30 sec

Overhead Crunches

Overhead Crunches

1 min 30 sec

Kettlebell Hip Raises

1 min 30 sec

Let's Play Catch

1 minuut

Let's Play Ball

1 minuut

V-Ups + Kettlebell

V-Ups + Kettlebell

1 minuut

Bent Knee Twists

Bent Knee Twists

1 minuut

Full Kettlebell Get Ups Left

1 minuut

Full Kettlebell Get Ups Right

1 minuut

Side Plank Dips Left

Side Plank Dips Left

1 minuut

Side Plank Dips Right

Side Plank Dips Right

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Core with Kettlebell 2

Core with Kettlebell 2

10 minuten, Intens

32 min 20 sec, Intens

Quick Kettlebells

Quick Kettlebells

26 minuten, Gemiddeld

Kettlebell, Awesome Body

Kettlebell, Awesome Body

50 min 45 sec, Intens

Simple Core & Kettlebell Combo

Simple Core & Kettlebell Combo

8 min 15 sec, Gemiddeld

Killer Kettlebell

Killer Kettlebell

14 minuten, Gemiddeld

Power Systems Kettlebells

Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Workouts met dezelfde uitrusting

30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)

30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)

34 min 57 sec, Intens

30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout

30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout

26 min 21 sec, Intens

30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret

30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret

32 min 25 sec, Intens

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout

11 min 47 sec, Intens

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout

22 min 38 sec, Intens

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 8/10 // Seated, 15min

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 8/10 // Seated, 15min

16 min 44 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Power Systems Kettlebells

Amazon Basics Vinyl Kettlebell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Trim...your Tummy!

Gemiddeld

17 min

Core

Exercise Mat

Kettlebell Insanity

Intens

23 min

Full Body

Kettlebells

Sexy Stems

Gemiddeld

25 min

Lower Body

Dumbbells, Box / Step

💥💣CAMP KETTLEBELL !!!💣💥(FULL Body Strength & Cardio)💥🌟 HS

Intens

25 min

Lower Body

Kettlebells

💣KICKASS KETTLEBELL 1⃣!! 💣(Full Body) 🌟HS

Intens

32 min

Full Body

Kettlebells

🦾🤠GUNS By Kettlebell!💣 🌟HS

Intens

26 min

Shoulders

Kettlebells, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam