Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Everyday Workout

Gemiddeld   11 minuten

Doelgebieden: Full Body

Jerianne Bustamante
 		    Toegevoegd door Jerianne Bustamante
Everyday Workout
Tags
Volledige Lichaam Workouts
Beschrijving

Weight loss

Exercises

Set 1: 1 ronde
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minuut
Side Lunges
Side Lunges
1 minuut
High Knees
High Knees
1 minuut
Basketball Shots
Basketball Shots
45 seconden
Cross Jacks
Cross Jacks
50 seconden
Rest
Rest
20 seconden
Plank
Plank
1 minuut
Rest
Rest
15 seconden
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuut
Boxer Fist Reaches
Boxer Fist Reaches
45 seconden
Knees to Elbows
Knees to Elbows
45 seconden
Rest
Rest
20 seconden
Cross Knees to Elbows
Cross Knees to Elbows
45 seconden
Elbow Plank
Elbow Plank
30 seconden
Rest
Rest
15 seconden
Mountain Climbers
Mountain Climbers
45 seconden

Gerelateerde Workouts

For Losing Weight
For Losing Weight
7 min 30 sec, Beginner
My Daily Dose
My Daily Dose
9 minuten, Gemiddeld
Workout 2 Lose Weight
Workout 2 Lose Weight
18 min 35 sec, Gemiddeld
Full Body Workout
Full Body Workout
13 min 45 sec, Gemiddeld
Daily Workouts
Daily Workouts💪✌
14 min 15 sec, Intens
Daily Workout
Daily Workout
4 min 14 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Survivor

The Survivor

Intens 23 min  
Full Body   No Equipment
Cardio Mix Up #2

Cardio Mix Up #2

Intens 20 min  
Jump Rope
Morning Workout

Morning Workout

Gemiddeld 25 min  
Core  
Lower abdomen

Lower abdomen

Gemiddeld 3 m 30 s  
Core  
Non Cardio

Non Cardio

Beginner 34 min  
Lower Body   Dumbbells
Tummy Tuesday

Tummy Tuesday

Gemiddeld 20 min  
Core   Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis